こんなお悩みはありませんか？？
肩こりの原因
いつも同じ姿勢ばかりしていませんか？？
肩こりの原因で多くみられるのは、同じ姿勢（猫背）で筋肉が固まってしまうことです。
長時間同じ姿勢でのデスクワークや車の運転、スマホの使い過ぎで首、肩、背中、肩甲骨まわりの筋肉に負担がかかり痛みや頭痛を引き起こす原因にもなります。
また最近では働き盛りの年代の方で知らず知らずのうちに仕事でストレスをため込んでしまい、精神的ストレスからくる肩こりがあると医学的にもわかってきています。
頭痛、肩こりの症状が出ているのに、そのまま痛みを放置してしまうと、
もっとひどい事になるかもしれません・・・
例えば
- 頭痛がひどくなり、動けなくなる
- めまい、吐き気をおこす
- 眼精疲労
- 手のしびれ
- 寝つきが悪い、眠りが浅い
など
そうなる前に早めの治療をオススメします！！
四十肩・五十肩
四十肩・五十肩の痛みの原因
四十肩、五十肩は、肩関節にある筋肉になんらかの影響で炎症を引き起こし関節が固まることで起こります。
これは年齢に伴い、筋肉や関節の柔軟性が失われスムーズに動かなくなるからと言われていますが、実際のところ原因ははっきりしていません。
- 急性期
- 四十肩・五十肩になってから個人差はありますが約2～3週間までです。
肩関節の運動時の痛みだけにどとまらず、安静時や夜間就寝時においても痛みが出ます。
痛みのあまり、あまり動かさないでいると肩関節の可動域が徐々に狭くなってしまう原因になります。 - 凍結期
- 肩関節の痛みは少しづつ楽になってきますが、可動域は相変わらず狭いままです。
- 回復期
回復期に入るのは一定期間が経過してからです。
痛みの軽減だけでなく可動域も少しづつ広がります。元に近い回復までは約1年程かかることがあります。
主な肩の痛みの症状
- 肩こり
- 四十肩、五十肩（肩関節周囲炎）
- 腱板損傷、腱板炎
- 石灰沈着
- 上腕二頭筋長頭腱炎
- インピンジメント症候群
- リトルリーグ肩
- 野球肩（投球障害）
- テニス肩、水泳肩 など
当院では上記の症状も治療も可能です！
治療
① まずは痛みをとる！
肩の痛みを出している筋肉の硬さをとります。
② 肩関節や肩甲骨に柔軟性と可動性を
固くなってしまった肩関節や肩甲骨を動かしていき、柔軟性と可動性がでるようにしていきます。
③ 特殊な超音波、電気複合機で炎症を抑える
痛みや筋肉のかたさの程度により、「ハイボルテージ」など特殊な超音波、電気複合機を使い、炎症などをを抑えます。
ぜひ一度お気軽にご相談ください！
